Full av överskottsenergi och lite extra tid. I morse blev det intervall på cross 40 min, samt plankan på boll och sidoplanka. Inklusive ordentlig stretch, som jag ofta slarvar med.
Fet lunchbuffé på stan. Tur att jag hade tid över i kväll, medans sonen tränade sin karate tränade jag intervall på cross, 30 min, men med högre motstånd (säger man så?)
Havregrynsgröt till frukost
Grekisk buffé till lunch,
Räkomelett till middag,
Bananknäcke till kvällsfika.
Inte så himla dåligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar